Ansvarsfullt spelande – Att förebygga spelproblem

Att spela casino online är ett ämne som fortfarande är omgivet av stor skepticism, men faktum är att aldrig förut har varit så säkert och så reglerat som det är i dag. Ansvarsfullt spelande är ett koncept som lett till en rad av lagstiftningsåtgärder och policys med målsättningen att göra vadhållning online säkrare. En del i processen att uppnå denna målsättning är kravet att online casinon inrättar en serie av skyddsåtgärder för att förhindra skadligt beteende som kan vara en konsekvens av vadhållning på nätet för riktiga pengar. I den här artikeln kommer vi utforska de viktigaste aspekterna av ansvarsfullt spelande och hur de har integrerats på svenska online casinon.

Vågskål ansvarsfullt spelande bild

Ansvarsfullt spelande – Hur du förebygger spelproblem

I en förvirrande marknadsplats är det lätt att snubbla över hinder när man spelar på nätcasinon. Slotsia finns här för att hjälpa dig att navigera i det stora havet av casinosajter och bonusar, genom att stå fast vid följande principer:

Regler för ansvarsfullt spelande

mynt ikon

Spela aldrig för mer pengar än du har råd att förlora

– pengarna som du satsar måste vara summan som du har tilldelat för ett enda syfte, alltså för underhållning. På samma sätt som du skulle ha gjort med pengar för att äta på restaurang, gå på bio eller för att se en pjäs. Överskrid inte detta belopp och använd aldrig de pengar som du behöver för att betala din hyra, räkningar, eller mat med. 

slotsia

När det slutar vara kul är det dags att ta en paus

– underhållning är hela syftet med att spela casino på nätet. Om det inte är roligt för dig längre måste du sluta spela. Du kanske inte tycker att samma spelen är roliga längre, eller kanske blir du upprörd över att du förlorar. Ta en paus och när du är lugn, avslappnad och redo att ha skoj igen kan du börja om.

timglas ikon

Ställ in gränser för tid och pengar

– du måste bestämma hur mycket pengar du kan förlora, så att du vet att det är dags att sluta när gränsen blivit nådd. Detsamma gäller med tiden, eftersom att tid är minst lika värdefullt som pengar. Om du har spelat en orimlig tid så behöver du omprioritera och se till att du inte går miste om andra saker i livet. 

slotsia

Kom ihåg att du är här för att ha roligt och inte för att tjäna pengar

– detta är en form av underhållning som händelsevis kan ge dig pengar, men det borde inte ses som ett sätt att tjäna pengar eftersom att de flesta casinospel uteslutande baseras på tur. Du riskerar alltså att bli besviken och stå utan pengar om du bara fokuserar på att bli rik över kort tid.

Ikon av guldfärgad ringklocka

Spela inte casino om du inte är i rätt sinnestillstånd

– om du är deprimerad, arg, trött eller i något annat sinnestillstånd som inte är positivt, kommer det inte att hjälpa dig att spela casino online. Du bör istället spara ditt casinospelande till tillfällen då du är lugn och sansad, vilket gör det enklare för dig att kunna fatta bra beslut.

slotsia

Spela inte casino om du är berusad eller drogpåverkad

– du bör undvika att spela nätcasino om du på något sätt är berusad, eftersom att det bevisligen påverkar ditt omdöme och du riskerar därmed att ångra besluten som du tagit.

slotsia

Var inte rädd för att be om hjälp

– om du känner att du har spelproblem och inte har kontroll över ditt casinospelande så bör du söka hjälp. Det finns många människor som kan hjälpa dig att hantera problemen och hitta lösningar till dem. Glöm inte att du aldrig är ensam och att hjälp finns att få!

Spel-lagar och ansvar

Den svenska spellagen gäller för spel om pengar och andra vinster med ett värde i pengar. Med ordet spel så avses lotterier, vadhållning, kombinationsspel, casinospel och pyramidspel. Åldersgränsen för att spela på ett online casino är 18 år, respektive 20 år för att få inträde på ett landbaserat kasino. Du har det fulla ansvaret för att kontrollera lagarna i din jurisdiktion och tillhandahålla korrekt information om din ålder, namn och adress.

Spelinspektionen

Spelinspektionen är en tillsynsmyndighet som reglerar och övervakar spelmarknaden i Sverige. Spelinspektionens uppgift är att säkerställa att spelverksamheten inom Sverige går till på ett säkert och lagligt sätt. Det är spelarnas trygghet som står i fokus vid spel på nätet och Spelinspektionen har alltid spelarens bästa intresse i åtanke vid beslut.

Förutom att säkerställa en sund och reglerad spelmarknad så ansvarar Spelinspektionen även för den licens för onlinespel och vadhållning som ges till svenska casinon online, samt utbildning och information till både spelare och casinon.

Spelinspektionen

Nio tecken på att du är spelberoende

Ruter ess spelkort hand

Hur vet man om man är spelberoende? Detta kan vara svårt att veta för de som spelar casino. För att veta om man är beroende av spel finns det ett antal punkter som man kan checka av. Om något av nedanstående påståenden stämmer, så kan man vara spelberoende eller åtminstone i riskzonen.

  1. Använder du spelandet som en flykt?
  2. Missköter du studier eller arbete för att spela?
  3. Försummar du relationer för att spela?
  4. Har du fått ekonomiska problem på grund av spel?
  5. Riskerar du att förlora ditt jobb på grund av spel?
  6. Lever du i förnekelse för ditt spelproblem?
  7. Drar du dig undan från familj och vänner?
  8. Fortsätter du att spela trots konsekvenser?
  9. Känner du dig oförmögen att sluta?

1. Använder du spelandet som en flykt?

Att spela casino är en rolig och spännande form av underhållning för människor som inte utvecklar ett spelberoende. Spelmissbrukare tenderar dock att använda denna spänning för att fly personliga konflikter eller som självmedicinering av psykiska sjukdomar som depression eller ångest. Ångest och depression är allvarliga åkommor som bör ges professionell behandling av den underliggande orsaken genom terapi och/eller medicinering, vilket i sin tur kan hjälpa att bryta cykeln av missbruk genom att man tar bort den största motivationen för tvångsmässigt spelande.

2. Missköter du studier eller arbete för att spela?

På samma sätt som en drogmissbrukare tvångsmässigt använder droger för att tillfredsställa sitt begär, använder spelmissbrukare vadhållning för att stilla sina intensiva begär. Detta tvångsmässiga beteende kommer ofta att leda spelmissbrukare till att försumma jobb, skola eller relationer, eftersom att så pass mycket av deras tid och energi reserveras för spelandet. Missbrukare tenderar också att förlora tidsuppfattningen medan de spelar, vanligtvis på grund utav att de jagar förluster, där de alltså försöker få tillbaka förlorade pengar genom att spela mer och mer. Spelmissbrukare intalar ofta sig själva att de kommer att sluta så snart de får tillbaka en viss summa, samtidigt som de i själva verket bara förlorar mer tid och pengar.

3. Försummar du relationer för att spela?

Spelmissbrukare blir så pass upptagna av sitt spelande att det övergår till besatthet. Stor del av tiden som spelmissbrukaren inte spelar spenderas på att planera när de kommer att kunna spela nästa gång, eller hur de kan få tag på mer pengar att spela för. Denna besatthet bidrar till deras försummande av ansvar och relationer, eftersom det är svårt för spelmissbrukaren att fokusera på något som inte relaterar till spelandet. Detta är ytterligare en gemensam nämnare hos en spelmissbrukare och drogmissbrukare.

4. Har du fått ekonomiska problem på grund av spel?

Så snart som ett spelberoende får fäste kommer skulderna oundvikligen att följa tätt inpå. Trots att det existerar händelser där människor vunnit enorma vinster från jackpottar eller dylikt, så finns det otroligt mycket sanning i ordspråket huset vinner alltid. Spelindustrin är en lönsam verksamhet och casinon, pokersajter och lotterier tjänar sina pengar genom de miljontals kronor som spelarna har förlorat genom spel för pengar. Spelmissbrukare tenderar att komma till en punkt där de ber nära och kära om om pengar, eller säljer sina tillhörigheter, eller till och med genom att stjäla eller begå andra olagliga aktiviteter i sin desperation att få tillbaka sina förluster. Att spendera pengar som är avsatta för saker som mat, räkningar eller hyra på casino är ett varningstecken för spelberoende.

5. Riskerar du att förlora ditt jobb på grund av spel?

Ekonomiska problem som kommer från överdrivet casinospelande är ett varningstecken på spelberoende, som i sin tur förvärras av andra spelberoende-symptom som att förlora sitt nuvarande jobb eller att prioritera spelandet över nya jobb-, eller studiemöjligheter. Dessa typer av händelser kan vara ett indirekt eller direkt resultat av problematiskt casinospelande och det tenderar att bli en negativ spiral med problem som bara växer sig större.

6. Lever du i förnekelse för ditt spelproblem?

Till och med när spelproblemet är uppenbart för folk i den beroendes närhet kommer många spelberoende fortsätta att förneka eller minimera allvaret av sitt problem. De tenderar att insistera att de har allt under kontroll och ljuger oftast hur ofta de spelar, vad de satsar och hur mycket pengar som de är skyldiga andra (som en konsekvens av sitt spelproblem). Förnekelse utgör ett stort hinder för den spelberoende när det kommer till att söka behandling eller hjälp för sina problem, eftersom att du inte kan be om hjälp förrän du faktiskt medger att du har ett problem.

7. Drar du dig undan från familj och vänner?

Oavsett om det är av skuldkänslor, en önskan att hålla missbruket hemligt, eller som en reaktion på att nära och kära har uttryckt oro över den spelberoendes situation så drar sig den spelberoende ofta undan från vänner och familj och undviker de både fysiskt och känslomässigt. Flykt-beteende och social isolering är ytterligare varningstecken på spelberoende, som också har gemensamma närmare med personer som lider av drogberoende.

8. Fortsätter du att spela trots konsekvenser?

Trots att de känner igen mycket av problematiken i sig själva, och även efter att ha varit med om allvarliga konsekvenser på grund utav spel för pengar, som att förlora ett jobb, partner, eller ett hem kommer en spelmissbrukare att fortsätta spela. Detta beror delvis på att beroendet är så starkt, precis som med drognarkomaner. Missbrukaren försöker lösa problemen som orsakas av deras spelande mer ännu mer spelande och intalar sig att en storvinst är precis runt kröken.

9. Känner du dig oförmögen att sluta?

Många spelberoende har en vilja att sluta spela, men är oförmögna att göra det – åtminstone utan professionell hjälp. I själva verket är det så att utan behandling är det mer sannolikt att problemet bara eskalerar ytterligare med tiden. Detta eftersom att, precis som med ett drogmissbruk, så ökar toleransen för kicken som spelmissbrukaren får, vilket oftast leder till att man satsar högre och högre summor för att få tillbaka den spänning man en gång hade. Spelmissbrukare som försöker sluta spela kommer ofta få ett återfall, eftersom att de likt drogmissbrukare drabbas av abstinenssymptom som ångest, irritation, depression, sömnlöshet och rastlöshet.

Spelproblem & spelberoende

Casino myter och fakta

Myter

Att spela casino är ett sätt att tjäna pengar

Fakta

Tvärtom är spel på casino oftast ett sätt att förlora pengar. Du bör istället tänka på casinospelande som en form av underhållning som du måste betala för, ungefär som att gå på bio eller att äta på restaurang. Denna inställning kan hjälpa dig att se på ditt spelande från ett mer objektivt perspektiv. Om du händelsevis vinner pengar från gång till gång så blir det istället som en trevlig överraskning till skillnad från något som du är beroende av.

Myter

Man kan oftast vinna tillbaka sina förluster på casino

Fakta

Ovanstående är ett falskt påstående, därför att de flesta faktiskt inte vinner tillbaka sina förluster på casino. Om du tänker på det logiskt, så skulle ju inte spelbolagen finnas kvar särskilt länge om normen var att spelare vanligtvis vann tillbaka sina förluster. Faktum är att de flesta casinospelare förlorar avsevärt mycket mer pengar än de vinner på att spela casino.

Myter

Det finns strategier som kan förutspå vinnande nummer i lotterier eller bingo

Fakta

Det finns strategier som utlovar mycket, men i själva verket spelar det ingen som helst roll hur du väljer siffrorna i ett lotteri eller bingo. Dina odds för att vinna kommer aldrig att förändras, oavsett vilken taktik som du använder. Ta Keno som ett exempel, alla bollar med siffror på läggs i en trumma som snurras och blandas ihop. Bollarna kommer sedan skjutas ut i slumpmässig ordning, där varje boll med sina respektive nummer har exakt samma chans att skickas ut. Det finns därför inget som helst sätt att kunna förutspå denna typ av slumpmässiga händelse, oberoende av strategi.

Myter

Ungdomar utvecklar inte spelproblem

Fakta

Tonåringar tenderar att spela för pengar med vänner och inte på online casinon, men det innebär inte att de inte kan utveckla spelproblem. I en undersökning från Alberta, USA år 2008 baserat på skolungdomar mellan årskurs 7 till 12 visade det sig att 2%, alltså cirka 2 av 100 elever, visade tecken på spelproblem. Cirka 4%, med andra ord 4 av 100 elever, visade tecken på risk att utveckla spelproblem. 

Myter

Det går att förutse om ett mynt kommer att visa krona eller klave

Fakta

Varje myntkast är en oberoende händelse, så det spelar ingen roll vad som kom upp i föregående kast. Chansen att krona eller klave kommer upp i en enda vändning är 50%, oavsett hur många gånger myntet har kastats. 

Myter

Jag behöver inga råd om hälsosamt spelande

Fakta

Alla som spelar måste förhålla sig till den spelbudget som de har, och se till att de ser på casinospelande som ett underhållande tidsfördriv – och inte som ett sätt att tjäna pengar på lång sikt. Den här sidan innehåller tips som hjälper dig att behålla kontroll över ditt spelande. 

Ansvarsfullt spelande – Att förebygga spelproblem

Mer information om tecken på spelproblem går att hitta på Spelinspektionen, Stödlinjen och Spelpaus hemsidor. Där finns både allmän information om spelproblem, hur man spelar ansvarsfullt och säkert och var man kan vända sig för att få hjälp om du eller någon som du känner har spelproblem. Du kan ringa till stödlinjen både anonymt och gratis på telefonnummer 020-819100. Öppettiderna är vardagar klockan 09:00 till 17:00, samt fram till klockan 21:00 på måndagar och torsdagar.

På Stödlinjens hemsida finns dessutom ett spelberoende test som går att använda för att ta reda på om man befinner sig i riskzonen, och även ett självhjälpsprogram. Man kan både ringa, mejla och chatta med stödlinjen. Detta är ett viktigt verktyg för ansvarsfullt spelande i Sverige. Man kan även kontakta spelberoendes riksförbund här. Förbundet jobbar för att förebygga och hjälpa spelberoende och deras anhöriga. Det finns flera lokala avdelningar, så man enkelt och smidigt kan få kontakt och hjälp av någon i sitt närområde.

Kostnadsfria samtal till stödlinjen vid spelproblem

020 81 91 00